Öfke Kontrolü ve Stresle Mücadele

Öfke ile Kalkan Zararla Oturur.

Değerli ziyaretçilerimiz, insan olarak yaşadığımız bir çok durum, davranış ve hal ile karşılaşmamız mümkündür. Bunlardan birisi de öfkedir. Öfke olumsuz sonuç doğurabilecek, size veya başkasına zarar verecek bir durumdur. Ancak unutulmamalıdır ki öfke çoğu zaman geçici ve pişamn edici bir duygudur. O halde öfke ile nasıl başa çıkarız, nasıl öfkemizi kontrol altına alabilriz, bu durumdan nasıl en az zararla kurtulabiliriz, bunları öğrenip uygulamamız faymıza olacaktır.

Lütfen linkte bulunan sunumu açıp okuyalım.

Linke ulamak için Tıklayınız.